PROGRAMA DE EJERCICIOS PARA NIÑOS Y NIÑAS

El coronavirus nos obliga a estar en casa, pero no por eso vamos a dejar de hacer actividad física. Este programa está diseñado para niños y niñas de 2 a 7 años, con o sin discapacidad intelectual.

Estos son algunos de los ejercicios que hacemos en el programa Atletas Jóvenes, en el que participaron más de 1500 niños y niñas de diferentes escuelas de Chile en 2019.

Te recomendamos hacer 2 o 3 actividades al día. Cada sesión debe durar entre 20 y 30 minutos. Iremos publicando un nuevo video cada día:

DÍA 1

DÍA 2

DÍA 3

DÍA 4

DÍA 5

DÍA 6

DÍA 7

DÍA 8

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