PROGRAMA DE EJERCICIOS EN CASA
El coronavirus nos obliga a estar en casa, pero no por eso vamos a dejar de hacer actividad física. Este programa está diseñado para personas con discapacidad intelectual, pero cualquiera puede hacerlo.
Date 1 minuto de descanso entre cada ejercicio, hasta que completes tres rutinas. Inténtalo!, vamos a publicar un nuevo video cada día.
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