¿Cómo preparar un Smoothie de plátano y frutilla?

¡La futbolista Rocío Soto y el tenista How Lee te enseñan esta receta sencilla y muy saludable!

How y Rocio, conversando durante el vivo.

De la mano de la futbolista profesional Rocío Soto y el tenista de Olimpiadas Especiales, How Lee, Olimpiadas Especiales Chile inauguró “Inclusión a la Mesa”, una iniciativa para promover una alimentación sana.

El martes 22 de junio, How y Rocío se conectaron en Instagram Live para preparar juntos un Smothie de plátano y frutilla. A ellos se sumaron más de 900 personas que se conectaron a lo largo de la transmisión.

Es hora de que prepares tú también un Smoothie:

Ingredientes (suficientes para 3 raciones):

• 2 tazas de frutillas (250g)

• 1 unidad de plátano mediano (125g)

• 1 taza de yogurt descremado light sabor natural (200g)

• 1 taza de hielo (50g)

• 20 gotas de endulzante (1ml)

Preparación

Sigue paso a paso las instrucciones de How. Es muy sencillo:

Inclusión a la Mesa es una iniciativa de Olimpiadas Especiales Chile, una organización deportiva sin fines de lucro que busca la inclusión de personas con discapacidad intelectual, con el apoyo de Golisano Foundation.

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