¿Cómo preparar un Smoothie de plátano y frutilla?
- Jun 24, 2021
- 1 min read
Updated: Jun 25, 2021
¡La futbolista Rocío Soto y el tenista How Lee te enseñan esta receta sencilla y muy saludable!
De la mano de la futbolista profesional Rocío Soto y el tenista de Olimpiadas Especiales, How Lee, Olimpiadas Especiales Chile inauguró “Inclusión a la Mesa”, una iniciativa para promover una alimentación sana.
El martes 22 de junio, How y Rocío se conectaron en Instagram Live para preparar juntos un Smothie de plátano y frutilla. A ellos se sumaron más de 900 personas que se conectaron a lo largo de la transmisión.
Es hora de que prepares tú también un Smoothie:
Ingredientes (suficientes para 3 raciones):
2 tazas de frutillas (250g)
1 unidad de plátano mediano (125g)
1 taza de yogurt descremado light sabor natural (200g)
1 taza de hielo (50g)
20 gotas de endulzante (1ml)
Preparación
Sigue paso a paso las instrucciones de How. Es muy sencillo:
Inclusión a la Mesa es una iniciativa de Olimpiadas Especiales Chile, una organización deportiva sin fines de lucro que busca la inclusión de personas con discapacidad intelectual, con el apoyo de Golisano Foundation.
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Mientras tomaba mi café, pensé: organizar esto es como un racing game, coordinando pasos rápidos pero divertidos para incluir a todos en la mesa.
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